ماهو علاج الجلد المترهل بعد الرجيم؟

ماهو علاج الجلد المترهل بعد الرجيم؟

Loose Skin After Weight Loss, الجلد المترهل بعد الرجيم

 

ماهو علاج الجلد المترهل بعد الرجيم؟

من بين جميع العوائق التي يمكن أن يواجهها الشخص في رحلته لفقدان الوزن ، هناك عائق نادرًا ما يفكر فيه العديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، حتى واجهوه أخيرًا: الجلد المترهل. على الرغم من أن هذا لا يؤثر على كل من يفقد وزنه ، إلا أنه شائع جدًا بين أولئك الذين يجرون برامج إنقاص الوزن السريع أو يخضعون لإجراءات طبية معينة مصممة لجعلهم يفقدون كميات كبيرة من الوزن بسرعة.

في مثل هذه الحالة ، قد لا تتمكن مرونة بشرتك ببساطة من مواكبة هذا التغيير الجذري المفاجئ. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل ذلك ، وللحصول على أفضل النتائج ، أبسط طرق التنفيذ هذه في أقرب وقت ممكن.

تمرين لبناء العضلات:

بغض النظر عن نوع النظام الغذائي الذي قد تتبعه ، لا تقل أهمية ممارسة الرياضة بعد فقدان الوزن عما هي عليه أثناء العملية الفعلية. ليس فقط من الضروري منعك من استعادته بالكامل ، ولكنه يساعد أيضًا على شد بعض هذا الجلد المترهل وتنعيمه.

على الرغم من أن أي نوع من التمارين سيساعد إلى حد ما ، إلا أن الطريقة الأكثر فعالية هي العمل على بناء العضلات. يستلزم فقدان الوزن السريع حرمان جسمك من العناصر الغذائية والسعرات الحرارية. وبالتالي ، ستحاول هضم الأنسجة الدهنية والعضلية لتعويض هذا الخسارة ، مما يؤدي إلى حالة الجلد المترهلة.

يمكن تقليل ذلك من خلال اتباع برنامج تدريب القوة الذي لن يحافظ فقط على قوة عضلاتك أثناء اتباع نظام غذائي ولكن أيضًا يساعدك على تطوير المزيد من كتلة العضلات لإنشاء طبقة مشدودة تحت الجلد. قد يستغرق الأمر من عدة أشهر إلى عام أو أكثر من الجهد المكرس لتشديد نفسك من خلال التمرين ، وستحدث أفضل النتائج بين أولئك الذين يخسرون 50 رطلاً أو أقل.

تناول الأطعمة المفيدة لبشرتك:

الكولاجين مركب ينتجه جسمك وهو مسؤول عن الحفاظ على بشرة ناعمة ومشدودة. مع تقدمك في العمر ، تقل مرونة بشرتك ، بسبب انخفاض إنتاج الكولاجين (مما يؤدي في النهاية إلى تجعد الجلد المرتبط بالشيخوخة).

على الرغم من أن تناول الطعام بشكل صحيح هو بالفعل معطى. في حالة فقدان الوزن ، هناك بعض الأطعمة التي يمكنك تناولها والتي ستساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين في الجسم.

تحتوي الأطعمة الغنية بالبروتين (خاصة بروتين الصويا) مثل الجبن والتوفو والمكسرات والبذور والفاصوليا على المكونات الضرورية لإنتاج الكولاجين. من النقاط المهمة التي يجب مراعاتها أن الوقت الذي يكون فيه جسمك أكثر استعدادًا لامتصاص مصادر البروتين هذه يكون في غضون 45 دقيقة بعد التمرين.

كريمات الكولاجين:

هناك أيضًا كريمات ومستحضرات متاحة مصممة للقيام بنفس الشيء. تتمثل إحدى مزايا هذه الكريمات في أن إجراء التدليك المطلوب لفركها. ويمكن لتدليك المنطقة أيضًا أن يحفز الأنسجة بطريقة تساهم في تضييق الجلد بمرور الوقت.

ومع ذلك ، قد يستغرقون عدة أشهر لتحقيق النتائج المرجوة ، اعتمادًا على شدة الحالة.

علاج فيلاشيب 3 هو الأسرع في علاج الجلد المترهل بعد الرجيم:

طريقة أخرى غير جراحية لعلاج الجلد المترهل هي علاجات فيلاشيب 3. يتضمن هذا الإجراء استخدام 3 تقنيات ؛ ضوء الأشعة تحت الحمراء ، تردد الراديو ، تكنولوجيا الفراغ ، والمعالجة الميكانيكية ؛ بكرات تدليك لتحسين التصريف اللمفاوي ولها فائدة في عمل الأنسجة العميقة تحت الجلد. هذا يحفز خلايا الكولاجين مباشرة. يتضمن علاجات متعددة على مدى عدة أسابيع ويكون أكثر فعالية عند دمجه مع التمرين.

الجراحة التجميلية:

تتطلب الحالات الأكثر خطورة من الجلد المترهل جراحة تجميلية ، وهذا إجراء جراحي ينطوي على مخاطر جراحية. يوصي بعض جراحي التجميل بالانتظار لمدة عام قبل إجراء الجراحة ، وذلك أساسًا لتحقيق ثبات وزن الجسم.

سيوفر لك هذا أيضًا مزيدًا من الوقت لتقرير ما إذا كنت بحاجة إلى الجراحة على الإطلاق. بشرط أنك تحاول وتفعل ما بوسعك لبناء العضلات والعناية ببشرتك. تذكر أن هذه هي أسرع طريقة للعناية بالجلد المترهل ولكنها أيضًا أغلى طريقة.

التكاليف والمخاطر المرتبطة بالجراحة تستحق العناء فقط في الحالات التي يكون فيها الجلد المترهل مفرطًا.

على الرغم من إزالة الجلد المترهل تمامًا مع شد الجلد المتبقي بإحكام لسد الفجوة.

الانتعاش مؤلم ، يتطلب منك البقاء في السرير لمدة أسبوع ، وتجنب النشاط البدني لمدة ثلاثة أسابيع تقريبًا. وعدم تجاهل الندبة الجراحية المصاحبة للعملية.

ما لم تكن تفقد الوزن بسرعة ، قد لا تقلق بشأن الجلد المترهل. إن خسارة نصف كيلو جرام أو اثنين في الأسبوع يكون أسهل على بشرتك.

ومع ذلك ، فإن الطريقة الأكثر أمانًا وفعالية من حيث التكلفة هي ، في البداية ، اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة وإعطاء ذلك الوقت للعمل.

اتصل بنا اليوم 042855546 لتحديد موعد استشارة مجانية أو احجز موعد.

 نقدم أفضل الأسعار علاج الجلد المترهل بعد الرجيم؛

كن على ثقة؛ مع جلسات علاج الجلد المترهل بعد الرجيم لدينا، ليس فقط سيكون مظهرك هوا الأفضل ولكن بالتأكيد، ثقتك بنفسك ستكون واضحه للجميع. في الواقع العيادات الخارجية الأمريكية هي الأفضل بعلاج الجلد المترهل بعد الرجيم في دبي. لذلك، إمضي قدما واشتري الحزم الشاملة  أو جلسات العلاج الفردية بدون تأخير، و بدون أي قلق على الإطلاق.

لا تنتظر! اتصل واحجز موعد للأستشارة، الأستشارة مجاناً

إتصل على رقم: 042855546

أو توصل معنا عن طريق

الواتسأب 0504373009

Related posts