منع ظهور علامات الشيخوخة

منع ظهور علامات الشيخوخة

منع ظهور علامات الشيخوخة

كيفية منع ظهور علامات الشيخوخة للبشرة

منع ظهور علامات الشيخوخة: هناك الكثير من الأشياء في الحياة لا يمكن السيطرة عليها على الإطلاق. لحسن الحظ ، ظهور شيخوخة الجلد ليس واحداً منها. يصعب السيطرة على بعض العوامل الداخلية ، مثل الوراثة.

ومع ذلك ، من الممكن مراقبة الكثير من العوامل الخارجية التي تجعلك تبدو أكبر سنًا. إذا اتبعت تقنيات الوقاية من الشيخوخة كل يوم ، فستكون في طريقك للتخلص من سنوات من مظهرك.

أربع نصائح مجربة وصحيحة:

1. كوني ذكية

يدعي بعض العلماء أن الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس تساهم في حوالي 90٪ من الشيخوخة المبكرة. أي شخص يسمر بانتظام خلال فترة المراهقة و 20 سنة لديه فرصة أكبر بكثير لتطوير التجاعيد المبكرة والجلد المترهل. تجنب هذه الأعراض عن طريق ارتداء واقي من الشمس كل يوم ، وارتداء قبعة إن أمكن ، وتخطي أسرّة التسمير. إذا كنت تريدين توهجًا ذهبيًا ، استخدمي التسمير الذاتي. لقد قطعت مستحضرات التسمير الذاتي شوطًا طويلاً في السنوات القليلة الماضية ، ويقدم العديد منها نتائج واقعية بأقل رائحة كيميائية.

2. تخلصي من عادات التدخين يساعد على منع ظهور علامات الشيخوخة

لا يتسبب التدخين فقط في اصفرار الأسنان وأمراض اللثة ، مما يجعلك تبدو أكبر سنًا ، بل إنه يسرع شيخوخة بشرتك بسرعة. تقيد المواد الكيميائية الموجودة في السجائر الأوعية الدموية ، مما يجعل وصول العناصر الغذائية والأكسجين إلى الجلد أمرًا صعبًا. يزيد التدخين أيضًا من سرعة تكسير الجسم للكولاجين ، وهو مادة حيوية لمرونة الجلد. حتى الفعل الجسدي للتدخين يساهم في ظهور الشيخوخة ؛ تجعد فمك لاستنشاق السجائر يمكن أن يؤدي إلى ظهور خطوط عميقة حول شفتيكي.

3. التغذية الجيدة تساعد على منع ظهور علامات الشيخوخة

يؤدي اتباع نظام غذائي للوجبات السريعة إلى أكثر من مجرد زيادة الوزن. هذا يعني أيضًا أنك لا تتناول العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك للبقاء بصحة جيدة ، مما قد يؤدي إلى تسريع شيخوخة الجلد. على العكس من ذلك ، فإن الأنظمة الغذائية الغنية بالأوميغا 3 والغنية بمضادات الأكسدة ستساعد بشرتك على أن تبدو رائعة من خلال إبقائها جاهزة لمكافحة الأضرار التي تلحق بالخلايا ، وهو نوع من الضرر المرتبط بعلامات الشيخوخة.

4. إلتزم في روتين بي روتين لطيف لتنظيف البشرة.

يمكن أن تضر منتجات العناية بالبشرة القاسية بشرتك حقًا. في بعض الأحيان ، يكون العلاج القاسي ضروريًا ، لكنه قد يؤدي إلى انفجار الشعيرات الدموية وتجريد الجلد من الزيوت التي تشتد الحاجة إليها إذا لم تكن حريصًا. في معظم الأحيان ، ينتج عن العلاج اللطيف للبشرة الذي يتم إجراؤه باستمرار أفضل الفوائد على المدى الطويل. حافظي على بشرتك نظيفة ومرطبة ، وتأكدي من إزالة كل المكياج قبل الذهاب للنوم. على وجه الخصوص ، يمكن لبقايا مكياج العيون أن تضيف سنوات إلى عينيك إذا لم يتم نزعها بانتظام. تذكر أن الجلد حول عينيك حساس للغاية. ضع في اعتبارك معززات الجلد مثل حقن الجلد Restylane.

على الرغم من أن هناك بالتأكيد عوامل داخلية متورطة في الشيخوخة بعيدة عن متناولنا ، إلا أن هناك أيضًا العديد من الأسباب الخارجية المهمة تحت سيطرتنا. كل ما يتطلبه الأمر هو بضع خطوات وقائية كل يوم. مع القليل من الوقاية ، يمكنك الحصول على بشرة شابة لسنوات قادمة.

اتصل بنا اليوم لتحديد موعد استشارة مجانية لإزالة الشعر بالليزر أو جلسات تجديد الجلد ، اتصل على 042855546 أو اجز موعد.

لا تنتظر! اتصل واحجز موعد للأستشارة، الأستشارة مجاناً

إتصل على رقم: 042855546

أو توصل معنا عن طريق

الواتسأب 0521230134

Related posts