تسع فيتامينات و معادن وأعشاب تسخدم في علاج حب الشباب

تسع فيتامينات و معادن وأعشاب تسخدم في علاج حب الشباب

Nine Vitamins, Minerals and Herbs to Cure Acne, علاج حب الشباب
Nine Vitamins, Minerals and Herbs to Cure Acne

تسع فيتامينات و معادن وأعشاب مفيدة في علاج حب الشباب

ان عملية قهر حب الشباب هي ليست مجرد عملية استخدام منتجات على الجلد. يجب محاربة حب الشباب من عمق البشرة الى الخارج ، وهنا يكون لبعض الفيتامينات والمعادن والأعشاب دوراً مهماً في هذه المعركة مع حب الشباب.

من ضمن الفيتامينات الفعالة في علاج حب الشباب:

  1. فيتامين أ – بينما يساعد فيتامين أ في علاج حب الشباب، الا انه يتطلب الحكمة في استخدامه ، وذلك لآنه قابل للذوبان في الدهون، ومن الممكن تراكمه في الجسم مما يؤدي الى التسمم .ومن أعراض التسمم بفيتامين (A) الغثيان وصداع في الرأس وجفاف شديد في الجلد . لا تتناولي اكثر من 10500 وحدة يومياً من فيتامين (A) . ينصح الطبيب المعالج بالجرعه الملائمة لك للحصول على بشرة نضرة وصافية.
  2. فيتامين ج – معروف بانه معزز لجهاز المناعة في الجسم، كما يساعد الجسم في شفاء الجروح، وبالتالي يساعد البشرة المعرضة لحب الشباب على الشفاء السريع.
  3. فيتامين ي – مضاد للأكسدة الفعال حيث لديه خصائص مقاومة للإلتهابات. فيتامين ي يمنع تدمير غشاء خلايا الجسم . كما أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب بشكل حاد عادة ما يكون لديهم نقص في فيتامين ي .

المعادن المفيدة في علاج حب الشباب:

ان المعادن المناسبة في علاج حب الشباب لا تقل أهمية عن الفيتامينات المستخدمة في هذا المجال . لتحسين وضع بشرتك لا بد من النظر الى هذه المكملات الغذائية من المعادن .

  1. ماغنيسيوم – هذا المعدن يساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم، حيث يعتبر عدم التوازن الهرموني هو سبب رئيسي لظهور حب الشباب . يساعد الماغنيسيوم على تقليل الالتهابات مما يساعد في علاج حب الشباب.
  2. الزنك – الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب عادة ما يكون مستوى الزنك لديهم منخفض . هذا المعدن يساعد على تدمير البيكتريا المسببة لحب الشباب، ويقلل من ردود فعل الجسم كالاحمرار والتورم والالتهابات. عندما يظهر حب الشباب، ابدأ بتناول أقراص الزنك مع الطعام لأنها قد تسبب الغثيان عند تناولها على معدة خالية .
  3. السلفر – هو معدن موجود في الجسم بكميات ضئيلة. المكمل الغذائي ( مثايل سلفونايل ميثين )  والذي عادة ما يسوق لعلاج التهابات المفاصل، هو ايضاً الى حد ما مفيد لعلاج حب الشباب، فنفس الخصائص المضادة للالتهابات في المفاصل تقلل من التهابات حب الشباب. كذلك يساعد في القضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب.

أعشاب قيمة في علاج حب الشباب:

العديد من الأعشاب تساعد في علاج حب الشباب . ومن ضمن هذه الأعشاب

  1. ميلك ثسل – هذه العشبة والتي تساعد على تنظيف الكبد وتخلص الجسم من السموم وهي تعمل كمضاد للالتهابات .
  2. الشاي الأخضر – احتساء بعض اكواب الشاي الأخضر يومياً يمنحك العديد من الفوائد الصحية ومنها البشرة النقية . الشاي الأخضر يحتوي على مضادات للأكسدة ويقوي جهاز المناعة. قد يعمل الشاي الأخضر على تقليل السيبم ، وهي المادة الدهنية التي يتم افرازها من الغدد الدهنية، ويقلل احتمالية ظهور حب الشباب.
  3. دونج كواي  – النساء اللواتي يعانين من حب الشباب قد يلجأن لاستخدام هذه العشبة الصينية القديمة والتي استخدمت لمعالجة (شكوى النساء) . هذه العشبة لها خصائص مضادة للالتهاب، وتساعد الكبد على أداء وظائفة. وبدلاً من التخلص من سموم الجسم من خلال البشرة يتم التخلص منها مع البراز. إن هذه العشبة تحفز شفاء البشرة ولكن تجنبي استخدامها اذا كنت حامل أو مرضعه أو تخططين للحمل.

قبل الشروع في اتباع نظام العلاج الطبيعي هذا لا بد من استشارة الطبيب، والذي بدوره سينصح بالجرعات الملائمة من الفيتامينات والعادن والأعشاب لمعالجة حب الشباب . قد يكون للطبيب نصائح اضافية في علاج حب الشباب مثل تغيير نظام التغذية أو نمط الحياة المتبع .

اتصل الآن على الرقم 042855546 لحجز موعد للاستشارة المجانية أو احجز موعد  AOC .

 نقدم أفضل الأسعار لإزالة الشعر بالليزر؛

كن على ثقة؛ مع جلسات إزالة الشعر لدينا، ليس فقط سيكون مظهرك هوا الأفضل ولكن بالتأكيد، ثقتك بنفسك ستكون واضحه للجميع. في الواقع العيادات الخارجية الأمريكية هي الأفضل بإزالة الشعر بالليزر في دبي.

لذلك، إمضي قدما واشتري الحزم الشاملة  أو جلسات العلاج الفردية بدون تأخير، و بدون أي قلق على الإطلاق.

لا تنتظر! اتصل واحجز موعد للأستشارة، الأستشارة مجاناً

إتصل على رقم: 042855546

Related posts