كيف تتجنب سرطان الجلد

كيف تتجنب سرطان الجلد

سرطان الجلد
How to Avoid Skin Cancer

كيف تتجنب سرطان الجلد: ما الذي تحتاجي معرفته

هل تعلم أن سرطان الجلد هو أكثر أنواع السرطانات انتشارًا في الولايات المتحدة؟ أم إنكي أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد من الأشخاص الآخرين؟ هل تعرف مفاتيح الوقاية من سرطان الجلد؟

يعرف اختصاصيو الرعاية الصحية هذه الأشياء منذ سنوات ، لكن حتى أولئك الذين يقضون أيامهم في المستشفى ليسوا محصنين. فيما يلي بعض عوامل الخطر والأشياء التي يجب تجنبها في معركة القضاء على سرطان الجلد!

التسفع من اهم اسباب سرطان الجلد (التسمير بالشمس أو تانينج)

التسفع هو الأكثر إنتشاراً في الوقت الحاضر. ولقد مضى وقت طويل ولا يبدو أنه يتلاشى. ومع ذلك ، فإن التسفع يستخدم الأشعة فوق البنفسجية وهي أشعه مسرطنة معروفة للإنسان. الضوء الذي يجعلك تان هو الشيء المحدد الذي يمكن أن يسبب السرطان. تزيد جلسة تسمير داخلية واحدة فقط من خطر الإصابة بسرطان الجلد في أي مكان من 29 إلى 67 بالمائة.

العظة؟ ابتعد عن التسمير! لا تستحق السمرة الذهبية الإصابة بالسرطان.

التعرض لأشعة الشمس بدون حماية

حقيقة متعارف عليها وما تزال مفيدة رغم قدمها. عندما تتعرض لأشعة الشمس ، تتسرب الأشعة فوق البنفسجية إلى جلدك. كما ذكرنا سابقًا ، تعتبر الأشعة فوق البنفسجية مادة مسرطنة معروفة. لا تسيئوا الفهم ، التواجد في الخارج وفي ضوء الشمس هو أمر جيد. إنه أفضل مصدر لفيتامين د للإنسان بعد كل شيء.

لا يمكنك الخروج في الشمس بدون حماية بدون عواقب. في حين أن ضوء الشمس لا يتركز مثل جلسة التسمير ، إلا أنه قد يكون ضارًا. استخدم كريم الوقاية من الشمس دائمًا! بغض النظر عن الموسم. يعتقد بعض الناس أنهم لا يحتاجون إلى كريم الواقئي من الشمس في الشتاء. تكون الأشعة فوق البنفسجية أقل شدة في الشتاء ، لكنها لا تزال تلحق الضرر ببشرتك.

سيداتي ، ملاحظة إضافية لك. تأتي العديد من منتجات المكياج والمرطبات مع حماية من الشمس موجودة بالفعل فيها. ابحث عن منتجات يحتوي على حماية من الشمس واجعلي حماية بشرتك جزءًا من روتينك اليومي!

الشخوخة المبكرة

حقيقة الأمر ، كلما زاد تعرضك بدون واقي لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية أو لأسرة التسمير ، كلما تقدمت البشرة في العمر. ستبدو بشرتك أكبر سناً في وقت أقرب بكثير ، وإذا انتظرت حتى ترى علامات الشيخوخة ، فستفوتي فرصتك الذهبية للحفاظ على نضارة الشبابي لفترة أطول.

هل تعلمي أن الغالبية العظمى من التعرض لأشعة الشمس يحدث قبل أن عمر 18 عامًا؟ هذا يعني أن أولئك الذين لديهم أطفال يجب أن يهتموا بأطفالهم بشكل خاص. احرصي دائمًا على ارتداء واقي من الشمس للحفاظ على صحة بشرتك وحمايتها!

إن حالات سرطان الجلد لدى الأطفال آخذة في الازدياد ، ويحدث معظمها بين سن 10 و 19. هذه هي الأعمار التي يتمتع فيها الأطفال بمزيد من الاستقلالية وقد لا يكون الآباء يقظين بشأن قاعدة الوقاية من الشمس! أيضًا ، يتم تشخيص العديد من حالات سرطان الجلد لدى الأطفال في وقت متأخر لأن معظم الناس لا يعتقدون أن أطفالهم سيصابون بسرطان الجلد. صممي على واقي الشمس وتأكدي من أن أطفالك يعرفون كيفية إسخدامة!

هذه مجرد بعض النصائح حول الوقاية من سرطان الجلد. يجب أن تعلمي ، حتى أن جلسة تسمير واحدة قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد بنسبة تصل إلى 67 بالمائة! كوني خط الدفاع الأول ضد الإصابة بسرطان الجلد! استمع إلى الأطباء واعتني بنفسك!

اتصل بنا اليوم 042855546 لتحديد موعد استشارة مجانية أو احجز موعد.

لا تنتظر! اتصل واحجز موعد للأستشارة، الأستشارة مجاناً

إتصل على رقم: 042855546

أو توصل معنا عن طريق

الواتسأب 0504373009

Related posts