خمس دراسات تؤكد الفوائد الصحية للشاي الأخضر

خمس دراسات تؤكد الفوائد الصحية للشاي الأخضر

benefits green tea, green tea, الشاي الأخضر

الشاي الأخضر

إن عدد لا يحصى من الفوائد الصحية المستمدة من شرب الشاي الأخضر ليس جزءًا من ضجة تسويقية طويلة الأمد. لقد أظهرت الكثير من الأبحاث لماذا تقدم لنفسك معروفًا من خلال الاستمتاع بكوب تلو الآخر من الشاي الأخضر الدافئ المفضل لديك. فيما يلي خمسة منهم يدعمون الادعاءات الصحية المختلفة التي تسمعها .

قد يساعد في مكافحة أمراض العين الشائعة مثل الجلوكوما

ورقة “، الشاي الأخضر الغنية بمضادات الاكسدة وحماية العين من المود المؤكسدة”، والتي ظهرت في العدد 2010 من مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية، وثائق تثبت أن الشاي الأخضر غني بمضادات الاكسدةويساعد العينين في حمايتهم من الجلوكوما وأمراض العيون الأخرى. اكتشف العلماء أيضًا أن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يساعد العينين على محاربة الآثار الضارة للإجهاد لمدة تصل إلى 20 ساعة.

 

يمكنه معالجة السرطان

سلمت نتائج الاختبارات المعملية أجريت في الجامعات ستراثكلايد وغلاسكو ومستخلص الشاي الأخضر يسمى غالاتي غالاتي مباشرة إلى الأورام السرطانية وتبين أن ما يقرب من ثلثي منهم قد خفضت سواء في حجم أو اختفت في غضون شهر. ولم يلاحظ أي أثر جانبي في الأنسجة السليمة.

تم اختبار نوعين من سرطان الجلد. واختفى 40٪ من كلا النوعين من الأورام في غضون شهر من الحصول على المستخلص. نتائج الدراسة مفصلة في دراسة علمية نشرت في 2012.

الشاي الأخضر قد يعزز صحة العظام

نُشر في عدد عام 2009 من مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية. تحكي الورقة ، “آثار شاي كاتشين ، إيبيغالوكاتشين ، جالوكاتشين ، وجالوكاتشين جالاتي ، على استقلاب العظام” عن بعض المواد الكيميائية المعززة لصحة العظام الموجودة في الشاي. يمكن لهذه المواد الكيميائية أن تحفز تكوين العظام ، كما أنها تبطئ من تكسر العظام. علاوة على ذلك ، قال الباحثون المشاركون في الدراسة أن الشاي أظهر نتائج واعدة في الوقاية من أمراض العظام وعلاجها مثل هشاشة العظام.

قد يمنع نمو ورم سرطان البروستات

الدراسة الممولة من المعاهد الوطنية للصحة. وقدمت أيضا في مؤتمر عالمي في أبحاث الوقاية من السرطان في أكتوبر 2012. وأظهرت نتائج الدراسة أن الرجال المصابين بسرطان البروستاتا. والمرضى الذين تناولوا ستة أكواب قبل الخضوع للجراحة قللوا من الالتهابات؟ الالتهاب هو إحدى العمليات التي تدخل في نمو ورم سرطان البروستاتا.

يعزز الذاكرة والتعلم

ووفقا للصحيفة، “الشاي الأخضر يبيغاللوكاتيشين-3-غالاتي (EGCG) يعزز خلية سلفية العصبي انتشار والقنفذ الصوتي مسار التفعيل خلال الكبار الخلايا العصبية قرن آمون” والتي نشرت في العدد 2012 من الجزيئية التغذية والأغذية البحوث، والشاي الأخضر ليس فقط يساعد في تعزيز الذاكرة ولكنه يساعد أيضًا في التعلم المكاني عن طريق تحفيز إنتاج خلايا الدماغ. قال الباحثون إن EGCG في الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في محاربة بعض الأمراض التنكسية وكذلك منع فقدان الذاكرة.

لذلك لا تتخلى عن عادة تناول الشاي اليومية في أي وقت. حضّر كوبًا من الشاي الأخضر الساخن ودلل نفسك في منتصف يوم عمل شاق. أو يمكنك الاستمتاع بمشروبك المفضل مع كتاب جيد أثناء الاسترخاء في عطلة نهاية الأسبوع في المنزل.

اتصل بنا اليوم 042855546 لتحديد موعد استشارة مجانية أو احجز موعد.

لا تنتظر! اتصل واحجز موعد للأستشارة، الأستشارة مجاناً

إتصل على رقم: 042855546

أو توصل معنا عن طريق

الواتسأب 0504373009

Related posts