كل ما تحتاج لمعرفته حول الصداع النصفي

كل ما تحتاج لمعرفته حول الصداع النصفي

migraine headache, الصداع النصفي
Everything You Need to Know About Migraine

كل ما تحتاج لمعرفته حول الصداع النصفي

الصداع النصفي: في الحالات الشديدة ، يمكن للصداع النصفي أن يفسد العلاقات والوظائف ويزيد من خطر الإصابة بحالات صحية خطيرة. على الرغم من عدم وجود علاج حاليًا للصداع النصفي ، يمكن لمعظم المصابين إيجاد طرق للتحكم في الحالة وتقليل تأثيرها على حياتهم.

ما هو الصداع النصفي؟

الصداع النصفي هو صداع شديد ، وعادة ما يؤثر على جانب واحد فقط أو مقدمة الرأس ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل الغثيان والتعب والحساسية للمنبهات الخارجية. هناك نوعان من الصداع النصفي: صداع نصفي مصحوب بأورة وصداع نصفي بدون هالة. يعاني حوالي ثلث المصابين بالصداع النصفي من صداع نصفي مصحوب بأورة تتميز بعلامات إنذار مبكرة تسمى الهالة قبل نوبة الصداع النصفي الفعلية.

ما الذي يسبب الصداع النصفي؟

يُعتقد أن الصداع النصفي ناتج عن تغيير في مستويات المواد الكيميائية في الدماغ ، وخاصة مستويات السيروتونين ، التي تنخفض أثناء نوبة الصداع النصفي. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات السيروتونين إلى تقلص الأوعية الدموية في الدماغ (تضيقها). يُعتقد أن تضيق الأوعية الدموية هو المسؤول عن أعراض الهالة أو العلامات التحذيرية. بعد ذلك ، تتمدد (تتسع) الأوعية الدموية ، مما يُعتقد أنه يسبب صداعًا وأعراضًا أخرى مرتبطة به. لم يتضح بعد سبب التغيير في المواد الكيميائية في الدماغ ، ولكن هناك عوامل معينة معروفة بأنها تؤدي إلى نوبة الصداع النصفي لدى الأشخاص المعرضين للإصابة.

محفزات الصداع النصفي

تختلف مسببات الصداع النصفي من شخص لآخر. يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى حدوث الصداع النصفي لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بها. تختلف هذه الأطعمة المحفزة بشكل كبير من شخص لآخر ، ولكن الأطعمة المحفزة الأكثر شيوعًا تشمل:

  • القهوة وغيرها من المنتجات التي تحتوي على الكافيين
  • جبنه
  • شوكولاتة
  • الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون
  • الأطعمة التي تحتوي على مادة مضافة تسمى التيرامين
  • كحول
  • الأطعمة المعالجة بشكل كبير ، مثل اللحوم المطبوخة.

يعتبر الجفاف أيضًا سببًا شائعًا للصداع النصفي. كما أن اتباع نظام غذائي وتقييد مجموعات الطعام وتخطي وجبات الطعام يمكن أن يؤدي إلى حدوث الصداع النصفي ، حيث يمكن أن يؤدي نقص الطعام أو الوجبات غير المنتظمة إلى انخفاض مستويات السكر في الدم. وبالمثل ، فإن الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من السكر ، ذات قيمة غذائية قليلة أو معدومة ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى حدوث الصداع النصفي ، لأنها تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم وانخفاضها بشكل حاد.

تشمل المحفزات البدنية والعاطفية للصغار ما يلي:

بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن تؤدي المشاعر القوية ، وحتى المشاعر الإيجابية مثل الفرح والإثارة ، إلى حدوث الصداع النصفي.

يُعتقد أن الهرمونات تلعب دورًا في بعض الحالات ، حيث أن العديد من النساء يعانين من زيادة في نوبات الصداع النصفي في وقت قريب من فترة الحيض ، عادةً في اليومين أو الثلاثة أيام قبل وبعد بدء الدورة ، عندما تكون مستويات هرمون الاستروجين منخفضة. يُعرف هذا باسم الصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية. حوالي 10-15٪ من النساء اللواتي يعانين من الصداع النصفي يعانين فقط من نوبات الصداع النصفي خلال هذا الوقت. يمكن أن يؤدي انقطاع الطمث و HRT (العلاج بالهرمونات البديلة) أيضًا إلى حدوث الصداع النصفي لدى بعض النساء.

يمكن أن تؤدي العوامل البيئية أيضًا إلى تحفيز صغار في بعض الناس. قد يشمل ذلك:

  • روائح قوية
  • غرف مدخنة أو متسخة
  • ضجيج عالي
  • الظروف الجوية الرطبة
  • تغيرات مفاجئة في درجة الحرارة
  • شاشات الخفقان مثل شاشات الكمبيوتر أو التلفزيون
  • إضاءة قوية.

يعاني بعض الأشخاص أيضًا من حساسية تجاه بعض المنتجات ، مثل العطور أو معطر الجو أو مثبتات الشعر ، مما قد يؤدي إلى حدوث الصداع النصفي أو يتسبب في تفاقم الأعراض.

يمكن أن تؤدي الأدوية إلى حدوث الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص. يمكن أن يؤدي استخدام مسكنات الألم المنتظم إلى ارتداد الصداع والصداع النصفي الناجم عن الإفراط في استخدام الأدوية ، في حين أن بعض الأدوية الموصوفة ، بما في ذلك حبوب منع الحمل و HRT (العلاج بالهرمونات البديلة) ، قد تؤدي أيضًا إلى حدوث الصداع النصفي.

أعراض الصداع النصفي

أعراض الصداع النصفي واسعة ومتنوعة مثل المحفزات. يعاني كل مريض من الصداع النصفي من مجموعة مختلفة من الأعراض. ومع ذلك ، هناك بعض الأعراض التي تحدث بشكل شائع أثناء نوبة الصداع النصفي.

خلال مرحلة الأورة أو مرحلة الإنذار المبكر ، يمكن أن تشمل الأعراض ما يلي:

  • اضطرابات بصرية ، مثل الأضواء الساطعة أو النقاط العمياء أو الأنماط المتعرجة
  • دبابيس وإبر أو وخز في العنق أو الكتفين أو الأطراف
  • تصلب الرقبة أو الكتفين
  • الشعور بالدوار والارتباك والارتباك
  • عدم التنسيق أو فقدان التوازن
  • مشاكل في التحدث
  • الرغبة الشديدة في تناول الطعام
  • تغيرات في المزاج.

تبدأ مرحلة الهالة عادة قبل 15 دقيقة إلى ساعة من ظهور الصداع. في الحالات الشديدة ، قد يفقد المصاب وعيه أثناء مرحلة الأورة ، على الرغم من ندرة ذلك.

أعراض أخرى سببها الصداع النصفي

خلال مرحلة الصداع ، يعاني المصابون من صداع شديد ، والذي عادة ما يؤثر فقط على الجزء الأمامي أو جانب واحد من الرأس ، على الرغم من أن الألم قد يغير وضعه أثناء النوبة. عادة ما يكون الألم بمثابة إحساس بخفقان شديد ، والذي قد يسبب الغثيان ويزداد سوءًا مع الحركة. تشمل الأعراض الأخرى خلال هذه المرحلة ما يلي:

  • غثيان
  • التقيؤ
  • وجع بطن
  • إسهال
  • زيادة الحاجة للتبول
  • حساسية من الضوء والضوضاء والروائح
  • الالتباس
  • التعرق
  • الشعور بالحرارة أو البرودة
  • التعب الشديد
  • رغبة قوية في الاستلقاء في غرفة باردة ومظلمة.

تستمر هذه المرحلة عادة ما بين 4 ساعات وثلاثة أيام ، على الرغم من أن الأعراض قد تظهر وتختفي خلال هذا الوقت.

في حين أن أكثر أعراض الصداع النصفي شيوعًا هو الصداع المنهك ، يعاني بعض الأشخاص من الصداع النصفي بدون صداع. قد يعاني الأطفال وبعض البالغين من “الصداع النصفي في المعدة” مع أعراض معوية للصداع النصفي ، مثل آلام البطن والإسهال والغثيان دون صداع. بينما يعاني الأشخاص الآخرون فقط من الأعراض المرئية الأكثر شيوعًا المرتبطة بمرحلة الأورة.

بمجرد أن تمر مرحلة الصداع ، قد يستمر المصابون في الشعور بالتعب والضعف والخمول والغثيان ، ويجدون صعوبة في التركيز ويعانون من الرغبة الشديدة في تناول الطعام لعدة أيام.

5 مراحل من الصداع النصفي

هناك خمس مراحل معترف بها للصداع النصفي ، على الرغم من أنه لن يمر جميع المرضى بكل مرحلة.

1. المرحلة البادرية

تبدأ المرحلة البادرية عادةً قبل ساعات قليلة من حدوث الأورة أو مرحلة الصداع ، على الرغم من أن بعض الأشخاص يعانون من المرحلة البادرية لعدة أيام قبل أن تتطور إلى صداع. خلال هذه المرحلة ، قد تحدث تغيرات في المزاج ، مثل التهيج أو الاكتئاب أو الغضب. قد يلاحظ الأصدقاء والعائلة أيضًا تغيرًا في المزاج أو السلوك. يعاني بعض الأشخاص من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، خاصةً الأطعمة المالحة أو الحلوة ، وقد يكون هناك زيادة أو نقصان في الشهية. قد يكون هناك أيضًا زيادة أو نقصان ملحوظان في مستويات الطاقة ، إلى جانب آلام العضلات أو تصلبها غير المبرر.

2. مرحلة الهالة

يعاني حوالي ثلث المصابين بالصداع النصفي من مرحلة الأورة وتستمر عادة من 15 دقيقة إلى ساعة. خلال هذه المرحلة ، قد يكون هناك اضطرابات بصرية وتشوش وأعراض أخرى. عادة ما تختفي هذه الأعراض بمجرد الوصول إلى مرحلة الصداع.

3. مرحلة الصداع

تستمر مرحلة الصداع عادة ما بين 4 ساعات وثلاثة أيام. خلال هذا الوقت ، غالبًا ما يعاني المصابون من مجموعة كاملة من الأعراض ، بما في ذلك الصداع الشديد.

4. مرحلة التحسن

يجد بعض الناس أن الصداع والأعراض المصاحبة له تتلاشى على مدى فترة ، غالبًا بمساعدة النوم ، بينما يختبر البعض الآخر نهاية مفاجئة لأعراضهم ، ربما بعد القيء أو الانفعال العاطفي ، مثل البكاء.

5. مرحلة ما بعد الجلبة

هذه المرحلة هي فترة نقاهة يمكن أن تستمر من بضع ساعات إلى عدة أيام. خلال هذا الوقت ، يستمر بعض الناس في الشعور بالتعب والضعف والإرهاق والارتباك. قد يكون هناك أيضًا اشتهاء الطعام أو العطش الشديد.

العلاجات الطبية للصداع النصفي

لا يوجد حاليًا علاج معروف للصداع النصفي. يهدف العلاج إلى منع النوبات وتقليل شدة الأعراض. قد يستغرق العثور على العلاج المناسب وقتًا وصبرًا ، حيث لن تكون جميع العلاجات فعالة للجميع.

ادوية الألم

تستخدم المسكنات بشكل شائع لتقليل الألم. قد تكون العديد من مسكنات الألم التي يتم شراؤها بدون وصفة طبية ، مثل الباراسيتامول والأسبرين ، فعالة لبعض الأشخاص ، لكن العديد من المصابين بالصداع النصفي يجدون أن هذه المسكنات لا تخفف إلا قليلاً أو لا تخفف على الإطلاق. قد توفر مسكنات الألم القوية التي يصفها الطبيب راحة أفضل. لكي تكون فعالة ، يجب عادة تناول المسكنات في المراحل المبكرة من الصداع النصفي. يجد الكثير من الناس أنهم غير قادرين على هضم الأقراص في المراحل المتأخرة.

الأدوية المضادة للالتهابات

يمكن للأدوية المضادة للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين ، أن تساعد أيضًا في تخفيف أعراض الصداع ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تجربة هذه الأدوية ، لأنها غير مناسبة لمن يعانون من حالات طبية معينة.

الأدوية المضادة للأمراض

يمكن شراء الأدوية المضادة للغثيان بدون وصفة طبية أو وصفها من قبل الطبيب. عادة ما تكون متوفرة في شكل أقراص أو تحاميل. قد تكون متاحة أيضًا كتحضير مركب مع مسكنات الآلام.

تربتان

يمكن أن تكون أدوية التريبتان فعالة للغاية في العلاج. تساعد أدوية التريبتان في مقاومة تمدد الأوعية الدموية ، الذي يُعتقد أنه سبب الصداع النصفي ، عن طريق التسبب في تضيق (تقلص) الأوعية الدموية حول الدماغ. وجد بعض الناس راحة كبيرة من الصداع النصفي باستخدام أدوية التريبتان ، بينما أبلغ آخرون عن تأثير ضئيل أو معدوم. تتوفر أدوية التريبتان من الصيدلي في شكل أقراص ، أو بجرعة أعلى بوصفة طبية. توصف أدوية التريبتان أيضًا على شكل بخاخ أنف أو حقن.

العلاج الوقائي من الصداع النصفي

يمكن أيضًا وصف العلاج الوقائي في الحالات المزمنة. الأكثر شيوعًا ، يمكن وصف حاصرات بيتا (التي توصف عادةً لارتفاع ضغط الدم أو الذبحة الصدرية) ، أميتريبتيلين (دواء مضاد للاكتئاب) ، ومضادات الاختلاج وأدوية التحكم في مستويات السيروتونين في محاولة لمنع الصداع النصفي. ومع ذلك ، فإن هذه العلاجات الوقائية لا تعمل مع الجميع ، ومعظمها لها آثار جانبية غير سارة.

إذا كانت العلاجات الطبية توفر القليل من الراحة أو لا توفر الراحة على الإطلاق ، فقد يُنصح بالإحالة إلى أخصائي أو عيادة الصداع النصفي. سيتمكن الأخصائي من استبعاد أي أسباب كامنة واقتراح علاج مختلف. هناك العديد من خيارات العلاج التجريبية المتاحة في الحالات الشديدة.

يجب على النساء الحوامل والمرضعات التحدث إلى الطبيب قبل تناول أي دواء للصداع النصفي ، حيث أن العديد من العلاجات غير مناسبة وقد تضر بالطفل.

مضاعفات الصداع النصفي

ترتبط بزيادة طفيفة في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، وكذلك زيادة خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية ، مثل الاكتئاب. ومع ذلك ، فإن هذه المخاطر صغيرة للغاية ولا ينبغي أن تكون مصدر قلق لمعظم الناس.

بصرف النظر عن العلاجات الطبية ، هناك طرق للسيطرة على الأعراض المزمن. يمكن أن يوفر الاحتفاظ بمفكرة لتسجيل الأحداث الهامة والأعراض والمحفزات المرتبطة بالصداع النصفي معلومات قيمة. يمكن أن تساعد مجلة الصداع النصفي في تحديد المحفزات والعلامات التحذيرية والعلاجات الفعالة.

لا تنتظر! اتصل واحجز موعد للأستشارة، الأستشارة مجاناً

إتصل على رقم: 042855546

أو توصل معنا عن طريق

الواتسأب 0504373009

Related posts